Yazımızda kuru erik kürünü sizlerle paylaşıyoruz. En önemli tesiri bağırsak ve sindirim sistemine olacaktır. Saracoglu hocamızdan zayıflatan kuru erik kürü tarifi…
Kuru Erik Faydaları Nelerdir?
Çok ciddi oranda lif içermektedir. Bu da sindirim sistemi yönünden önemlidir. Sindirimi ve bağırsak faaliyetlerini kolaylaştırır. Sindirimi hızlandırır. Kan şekerinin ani yükselmesini önler. Aynı vakitte uzun vakit tok kalmanıza destek olacaktır. Çünkü lif sahibi olan besinler midede su alıp şişerek yer kaplar. Doyma hissi daha kısa müddette gelir.
Besin sayısal değeri yönünden fazlaca yüksektir. Antioksidan tesiri kanser ve tümör hücrelerinin gelişimini engeller. Az da olsa demir minerali içerir. Bu yüzden kansızlık problemine da iyi gelmektedir.
Yağ Yakıcı Kuru Erik Kürü
150 gram kuru erik
1.5 litre içme suyu
Yarım limon
2-3 tutam maydanoz
1.5 litre suyun içerisine erik maydanoz ve limonları atın. 1 gün bekledikten sonra sabah özellikle aç karnına bu suyu amacıyla. Günlük 1 bardak içmeniz ehil olacaktır. İçişte 1-2 adet eriği de yutmaya özen gösterin.
Bu kürle beraber günlük rutine ek olarak bir oran spor gerçekleştirmek daha etkili bir şekilde yağ yakmanızı yardımcı olacaktır.
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
