Potasyum, folik asit, bakır, magnezyum ve lif barındıran bu besini ılık su tüketmek, göndenin gün boyunca susuz kalmasını önlüyor. Kabızlıkla mücadele ediyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Diş ve diş etlerini korurken aynı zamanki güçlendiriyor, karaciğerde yağlanmayı önemli oranda azaltıyor. Yüksek oranda lif barındırıyor ve bağırsakları rahatlatıyor. Hücre hasarını önemli oranda koruyor, kanser riskini ciddi anlamda düşürüyor. Damar sağlığını koruyor ve damar tıkanıklığına karşı savaşıyor. Ateşi azaltıyor, zayıflatıcı etkiyi bulunuyor. Yüksek oranda C vitamini sahibi olan limonun diğer adı halk dilinde ekşi portakal olarak biliniyordu. Ekşi tadıyla yemeklere ve salatalara lezzet veren limonun pek çok hastalığa faydası vardır. Nane limonlu su, maydanozlu limonlu su tüketmek sindirim sistemine iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve zayıf düşmeye yardımcı olur. Faydaları saymakla bitmeyen limon çayda da tercih edilmektedir. Cilde güzellik veren limon içerdi C vitamini, kalsiyum, magnezyum, potasyum, bakır, folik asit ve lif bakımından saçtaki kepeği yok ediyor. Limon kabuğu ve suyu ne işe yarar? diyorsanız “Limonun üstünlükleri ve zararları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca ulaşabilirsiniz.Doğal bir antibiyotik olan limon yükse oranda C vitamini kalsiyum, magnezyum, potasyum, bakır, folik asit ve lif içerir. Faydaları saymakla bitmeyen limon en çok sofralarda kullanılır. Yüzyıllardan şu sürea kadar kadar derli toplu olarak kullanılan limon hem içi hem de kabuğu ile önemli faydalar getirmektedir. Turunçgiller ailesine ait olan limon eski dönemlerde ekşi portakal şeklinde ifade ediliyordu. Ancak kısa süre hedefiylede pek çok hastalığa karşı faydalı olduğu anlaşıldığı andan itibaren, daha yaygın kullanılmaya başlandı ve şu sürea kadar kadar geldi.LİMONUN FAYDALARI NELERDİR? Limon pek çok farklı organ ile beraber cilt üzerinde de önemli faydalar sağlar. 7’den 70’e her kişinin basitçe tüketebileceği en sağlıklı besin kaynakları hedefiylede yer almaktadır. – Böbrek taşlarının oluşumunu engellemede son derece etkilidir. – C vitamini kaynağı olmasıyla antioksidan etkiyi yaratır. – Kanı temizler ve kan basıncını dengeler. – Kanın pıhtılaşmasını sağlayan maddeler içerir ve salgılar. – Bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallerin oluşumunu engeller. – Yüksek demir içeriğine sahip olduğu hedefiyle kansızlık problemlerini çözmede yardımcı olur. – Bağışıklık sistemini güçlendirerek kronik rahatsızlıkların önüne geçer. – Lif bakımından zengindir ve bu sayede bağırsakların çalışmasını sağlar. – Kötü kolesterolü düşürmede yardımcı olur. – Damar sertleşmesini engel olur ve kalp ile damar sağlığını koruyucu bir etki oluşturur. Tüm bu üstünlükleri ile beraber limon hem yemeklerde hem de salatalarda basitçe tüketilebilir.Limon kabuğunun bilinmeyen pek çok farklı ve gizli faydası bulunur. Suyunu kullandıktan sonra kabuğunu atmadan farklı yöntemler üzerinden kullanarak sağlıklı bir yaşam elde etmek mümkün. Çoğunlukla kabuğundaki C vitamini çok güçlü bir etki yaratarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor
