Günde 1 adet yiyen ömrüne hayat katan gıda olarak mor renkli patates, ya da Japon tatlı patatesi meydana çıktı. Uzun hayatın sırrı olarak bu gıdanın meydana çıkması ilgi çekti. Uzun hayatanın sırrı nedir? Bu soru, dünyanın dört bir yanındaki insanları ve eksperleri ilgilendiriyor. Ve tetkiklerin meydana çıkardığı neticeler şaşırtıcı… Bu gıda, A vitamini bakımından çok varlıklı ve uzun hayatın formülü gibi görünüyor… Mor renkli patates, ya da Japon tatlı patatesi, Okinawa'da geleneksel olarak tüketilen bir sebze. Bu sebzenin sağlığa çok yararlı olduğunu ve Okinawa'da hayat sürdüren insanların uzun hayatlı olmasına katkı sağladığını eksperler söylüyor. Okinawa'da 90 yaşından büyük olan insanlar, her gün mor tatlı patates yiyorlar ve bu sebzeyi uzun hayatın anahtarı olarak görüyorlar. MOR PATATESİN FAYDALARI NELERDİR? Her gün bir adet yemek yeterli Mor tatlı patates, hücrelerin sağlığını korumaya yardımcı olan antosiyaninler adı verdiği bir madde içeriyor. Bu sebze, aynı vakitte zararlı mikroplara karşı bedenin savunmasını güçlendiriyor. Mor tatlı patates, düşük kalorili olmasının yanı sıra çoğu vitamin ve mineral içeriyor. A vitamini, B vitaminleri, C ve E gibi antioksidanlar, potasyum ve lif, sıhhatli bir hayat amacıyla lüzumlu olan gıda öğeleridir. Bu harika sebzenin sağlığa olan pek çok faydası düşünüldüğünde, günlük beslenmemize bir adet mor tatlı patates eklemenin yararlı olacağı açık..yenicaggazetesi.com.tr
