Yüz yogası bugünümüzde sıhhatli hayat trendleri arasında yer almaktadır. Aynı vakitte yüz kaslarını güçlendirerek daha genç ve sıhhatli bir manzara gerçekleştirmeyi hedefleyen egzersizlerden oluşur. A...

Uyku, organizma amacıyla yemek, su, soluk alma gibi vazgeçilemez bir gereksinimdir ve çok mühim fonksiyonları vardır. Gün içerisinde sıhhatli ve eğlenceli olmak amacıyla rahat ve kaliteli uyku en mühi...

Derin bir nefes alın. Bir vakit tutun, sonra nefesinizi verin. Biraz rahatladınız mı? Nefes egzersizleri, rahatlama yollarından biridir. Burada zihninizi ve vücudunizi rahatlatmanın değişik yollarını ...

Kuru göz tedavisinin ehemmiyeti nedir? Duygularımızı ifade etmemizin bir parçası olan göz yaşımızın, gö.z sağlığı yönünden çoğu mühim vazifiyeti vardır. G.özü enfeksiyonlardan korumada ve pürüzsüz bir...

Üzümün kurutulmuş durumu olarak tanınan kuru üzüm, kara ve sarı olmak üzere 2 değişik çeşide sahiptir. Kek, kurabiye gibi hamur işi tariflerde ve komposto tariflerinde sarfedilen kuru üzüm, yalın bir ...

Zerdeçal nedir? Zencefil familyasından olan zerdeçal, Güneydoğu Asya’ya özgü, köri’nin mühim bir bileşeni olarak da kullanılan, aynı vakitte bir polifenol olan, sarı çiçekli, büyük yaprakl...

Zencefil, Asya’dan baharat ticareti ile Avrupa’ya gelen ve eski Yunanlılar ve Romalılar doğrulusunda sarfedilen ilk baharatlardan biridir. Geleneksel Çin tıbbında 2000 yıldan çok bir süred...

Baş Dönmesi ve Baş Agrısının Nedenleri Nelerdir? Baş dönmesi, birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Bazı yaygın nedenleri şunlardır: İç kulak problemleri: Vestibüler sistemimiz iç kulağımızd...

Kist Nedir? İyi Huylu ve Kötü Huylu Kistler Hakkında Tüm Merak Edilenler İnsan vücudunda kistler, vücudun herhangi bir yerinde oluşabilen sıvı dolu keseciklerdir. Kistler, genellikle iyi huyludur ve c...

Psikoloji Bozukluğu Nedir? Psikolojik bozukluklar, insanların düşünce, duygu ve davranışlarını etkileyen ve kişinin işlevselliğini bozan ciddi bir duygusal veya zihinsel durumdur. Psikolojik bozuklukl...