MAYMUN ÇİÇEGİNDEN KORUNMANIN 5 YOLU

Maymun çiçeği virüsüne maruz kalan kişilerde belirtiler genellikle 1 ile 21 gün içinde ortaya çıkar ve tamamen iyileşene kadar bulaşıcılık devam eder. Bu nedenle virüsün yayılmasını önlemek ve toplum sağlığını korumak için alınması gereken önlemler son derece önemlidir. Peki, maymun çiçeği virüsüne yakalanan biri hangi belirtileri gösterir? Dünya, koronavirüs krizinin etkilerini geride bırakmaya çalışırken, şimdi de maymun çiçeği virüsü tehdidiyle karşı karşıya. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 23 Temmuz'da küresel acil durum ilan etmesi, bu virüsün ne denli ciddi olduğunu bir kez daha gözler önüne serdi. Her ne kadar maymun çiçeği virüsü, koronavirüs kadar hızlı yayılmasa da, korunma yolları oldukça sınırlı görünüyor. Peki, bu virüsten korunmak için neler yapılabilir? Hijyen kuralları, maymun çiçeği virüsünün yayılımını engellemek için kritik bir rol oynar.

Kişisel Hijyene Özen Gösterin

Maymun çiçeği virüsünün yayılmasını önlemenin ilk adımı, hijyen kurallarına sıkı sıkıya uymaktır. Ellerinizi sık sık ve yeterli sürede yıkamak, virüsün bulaşma riskini önemli ölçüde azaltabilir. Sabun kullanarak en az 20 saniye boyunca ellerinizi yıkamak, virüsün vücudunuza yerleşme olasılığını azaltır. Ellerin yanı sıra, temas edilen tüm cildin de temizlenmesi gereklidir.

Kalabalık Alanlardan ve Yakın Temastan Kaçının

Maymun çiçeği virüsü, doğrudan temas yoluyla bulaşabilir. Bu nedenle, özellikle salgın dönemlerinde kalabalık alanlardan uzak durmak, hastalığa yakalanma riskinizi azaltır. Toplu taşıma araçları ve kapalı mekanlar, virüsün yayılması için uygun koşullar sağlar.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirin

Güçlü bir bağışıklık sistemi, vücuda giren virüslerle mücadelede etkili olabilir. Dengeli beslenme, kaliteli uyku ve düzenli egzersizle bağışıklık sisteminizi destekleyebilirsiniz. Ayrıca, vitamin ve mineral takviyeleri de faydalı olabilir.

Belirtilere Karşı Duyarlı Olun

Maymun çiçeği virüsü belirtileri arasında ateş, baş ağrısı, kas ağrıları ve lenf düğümlerinin şişmesi yer alır. Bu belirtileri ciddiye alarak, en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurun. Belirtileri gösteriyorsanız, çevrenizdekilerle teması sınırlayın.

Maske ve Eldiven Kullanın

Kalabalık ortamlara girme zorunluluğunuz varsa, maske ve eldiven gibi koruyucu ekipmanlar kullanın. Bu sayede, riskinizi en aza indirmiş olursunuz..kaynak:yenicaggazetesi.com.tr