Sağlıklı beslenenler ya da diyet yapanlar iyi bilir, kahve içme metabolizmayı süratlendirdiği amacıyla kilo vermeyi basitlaştırır. Genellikle Türk kahvesi diyet yapanlar doğrulusunda çok sık tüketiliyor. Ancak öyle bir teknik var ki, yağları söküp atıyor! Kahvenizin amacıylade bir kaşık tereyağı attığınızda zayıflama sürecinizi daha basit duruma getirebiliyor ve kısa sürede incelmenizi sağlıyor. Günde 1 kez tüketilen tereyağlı Türk kahvesi, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını basitlaştırıyor. Son vakitler tereyağlı Türk kahvesi içmek çok sık araştırılıyor. Genellikle zayıflama süreçlerini destek verdiği ve yakımını basitlaştırdığı söylenen tereyağlı kahve, diyet ve egzersiz programlarına ek olarak tüketiliyor. Tereyağlı kahve, tek başına kahve ile kıyaslandığında tokluğa daha çok yardımcı olabiliyor. İşte tereyağlı kahve ile ilgili bilmeniz gerekenler... KAHVENİN YARARLARI NELERDİR? Kadınlarda depresyon tehlikesini azaltır. Beyin sağlığını korur. Prostat kanseri tehlikesini azaltır. Kahve diyabetten korur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Baş ağrısına iyi gelir. Kahve hatırlamayı güçlendirir. Kilo vermenize yardımcı olur. Sindirimi düzenler ve kabızlığı önler. TEREYAĞLI KAHVE KİLO VERDİRİR Mİ? Kahveyi içerisine tereyağı katarak tüketmek aç olmama hissini artırabilir. Tereyağlı kahvede tespit edilen yüksek miktarda yağ, iştahı azaltarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Egzersiz gerçekleştirmek amacıyla enerji verir Gün boyu aç olmama hissi sağlar. Çok sık aç hissetmenizi ve ani açıklık krizlerini önler. Metabolizmanın çok süratli çalışmasını sağlar Yağ yakımını basitlaştırır. NOT: Kahveye tereyağı eklemek, tek başına süratli bir kilo kayıbı sağlamaz. En iyi neticeleri elde etmek amacıyla diyet ve egzersiz yapmanız gerekir. TEREYAĞLI KAHVE NASIL YAPILIR? Kilo verdiren tereyağlı kahveyi evde gerçekleştirmek son derece basit. Kısa sürede yağ yakımını basitleştiren tereyağlı kahveyi alttaki adımları izleyerek hazırlayabilirsiniz. Cezvenin içerisine 1 fincan su ve kahveyi koyun. Türk kahvesini güzelce pişirin. İçerisine 1 çay kaşığı tereyağı ekleyin. Tereyağı kahvenin amacıylade eriyince bir bardağa koyun. Daha sonra afiyetle tüketin. KAHVENİN ZARARLARI NELERDİR? Aşırı tüketilen kahve kalp temposunu bozarak kalp sağlığını tehlikeye atıyor. Tansiyon amacıyla de olumsuz etkiler gösteriyor, kandaki basınç artarak tansiyon düzeyi yükseliyor. Mide rahatsızlıklarını da tetikliyor. Bu sebeple kahveyi yalnızca günde 1 fincan tüketmeniz öneriliyor. Gereğinden çok kahve tüketmek uykusuzluk problemine sebep olabiliyor. Kahvenin içerdiği kafein bedenin vitamin ve minerallerin emmesini engelliyor. Eğer süreğen bir rahatsızlığınız ya da derli toplu olarak kullandığınız ilaçlarınız varsa kahve içmeden evvelce bir hekime başvurmanız gerekir.
